 Mieszamy mleko z wodą i słodzikiem. Jablko i banana ścieramy na tarce o dużych oczkach, mieszamy z mlekiem i płatkami, podsypujemy cynamonem. Danie bardzo niskokaloryczne (22 kcal płatki+50kcal mleko +35 kcal owoce = 105 kcal).
Składniki: - mleko - najlepiej 1% lub 0,5% tł. - pół szklanki,
- woda - pół szklanki - przegotowana i ciepła,
- 2 łyżki płatków kukurydzianych bez dodatków (miodu, cukru, orzechów),
- słodzik - 2 tabletk,
- banan - 1/2 małego banana,
- jabłko - 1/2 kwaśnego ze skórką,
- cynamon - 2 szczypty.
Przygotowanie:
Mieszamy mleko z wodą i słodzikiem. Jablko i banana ścieramy na tarce o dużych oczkach, mieszamy z mlekiem i płatkami, podsypujemy cynamonem. Danie bardzo niskokaloryczne (22 kcal płatki+50kcal mleko +35 kcal owoce = 105 kcal).
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
Pozostałe artykuły:
|
|
|
| Komentarze użytkowników |
|
Średnia ocen użytkowników
|
|
Dodaj komentarz!
|
Do dobrze utartej masy dodajemy skórkę i sok z pomarańczy, przesianą mąkę rozczyn i sól. Dokładnie wyrabiamy...
Sernik w tradycji Polskiej wywodzi się z epoki Napoleona. Trzeba pamiętać o Francuskich przyzwyczajeniach: lekość, strawność i...
Najważniejsze w pasztecie jest mięso. Musi być czyste i pozbaione chemii. Musi pachnąć i sprawiać, że chce się je jeść na surowo.
Koktajl truskawkowy to dobry sposób na niezjedzone truskawki. jeżeli będą długo leżeć to spleśnieją tak więc warto coś z...